長(zhǎng)期用一邊牙齒咀嚼的危害主要有咬合關(guān)系紊亂、咀嚼肌發(fā)育不平衡、顳下頜關(guān)節(jié)損傷、牙齒磨損加劇、胃腸負(fù)擔(dān)加重等。
長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼會(huì)使兩側(cè)牙齒受力不均,導(dǎo)致咬合平面傾斜,這種咬合紊亂可能進(jìn)一步引發(fā)夜間磨牙癥,形成惡性循環(huán)。建議定期進(jìn)行口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)咬合異常可通過(guò)正畸治療調(diào)整。
單側(cè)咀嚼會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)咀嚼肌群發(fā)育不對(duì)稱,常用側(cè)的咬肌、顳肌會(huì)變得肥厚,而對(duì)側(cè)肌肉則可能萎縮。這種肌肉失衡可能造成面部輪廓歪斜,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)張口受限或疼痛。
長(zhǎng)期單側(cè)負(fù)荷可能引起顳下頜關(guān)節(jié)盤移位或關(guān)節(jié)囊松弛,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、疼痛或張口困難。關(guān)節(jié)長(zhǎng)期承受異常應(yīng)力還可能加速軟骨退化,應(yīng)避免硬食和大張口動(dòng)作。
常用側(cè)牙齒因持續(xù)機(jī)械摩擦?xí)?dǎo)致釉質(zhì)層快速損耗,可能引發(fā)牙本質(zhì)過(guò)敏或牙髓暴露??刹捎脧?fù)合樹(shù)脂修復(fù)或全冠保護(hù),同時(shí)須糾正偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。
單側(cè)咀嚼時(shí)食物研磨不充分,大塊食物進(jìn)入胃腸會(huì)加重消化負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期可能誘發(fā)慢性胃炎或功能性消化不良。建議養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,每口食物應(yīng)在兩側(cè)各咀嚼數(shù)次,幫助食物與唾液充分混合。
日??蛇M(jìn)行雙側(cè)交替咀嚼訓(xùn)練,選擇軟硬適中的食物均勻鍛煉兩側(cè)牙齒。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙齒磨損或關(guān)節(jié)異常,必要時(shí)可佩戴咬合板保護(hù)關(guān)節(jié)。若有齲齒、缺牙等口腔問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)治療。
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