來月經(jīng)做運(yùn)動有一定的危害。
如果月經(jīng)期間過度運(yùn)動或劇烈運(yùn)動,可能會干擾激素水平,導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長的情況,從而影響月經(jīng)周期。月經(jīng)期間運(yùn)動,可能會造成子宮劇烈收縮,從而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,保持充足的休息時間,可以通過熱敷腹部的方式,緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)情況。月經(jīng)期間,如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動,還可能會導(dǎo)致經(jīng)血通過輸卵管進(jìn)入盆腔,從而誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥,從而出現(xiàn)月經(jīng)量增多、小腹墜痛等癥狀。
如果想要在月經(jīng)期間運(yùn)動,應(yīng)謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動方式和運(yùn)動程度,根據(jù)身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。注意保暖,避免受涼,導(dǎo)致身體的不適癥狀加重。
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
277次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
973次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
0次瀏覽 2026-01-15
118次瀏覽
197次瀏覽
86次瀏覽
124次瀏覽
252次瀏覽
上海治月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)院有哪些
1個問答
上海治療月經(jīng)不調(diào)哪家醫(yī)院好
1個問答
北京治月經(jīng)不調(diào)哪個醫(yī)院最好
1個問答
北京哪所醫(yī)院治月經(jīng)不調(diào)好
1個問答
北京治月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)院有哪些
1個問答
上海治月經(jīng)不調(diào)哪家醫(yī)院比較好
1個問答
上海哪家醫(yī)院能治療月經(jīng)不調(diào)
1個問答
上海哪家醫(yī)院能治月經(jīng)不調(diào)
1個問答
北京月經(jīng)不調(diào)醫(yī)院哪家好
1個問答
北京治月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)院哪家好
1個問答