慢阻肺患者需要注意戒煙、預(yù)防感染、規(guī)范用藥、適度運(yùn)動及定期復(fù)查。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，需通過綜合管理控制病情進(jìn)展。
1、戒煙
吸煙是慢阻肺最主要的誘因，煙草中的有害物質(zhì)會持續(xù)損傷氣道和肺泡?；颊唔殢氐捉錈?，避免接觸二手煙。戒煙可延緩肺功能下降速度，減少急性加重風(fēng)險。若自主戒煙困難，可尋求戒煙門診專業(yè)幫助。
2、預(yù)防感染
呼吸道感染易誘發(fā)慢阻肺急性加重。建議每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，流感季節(jié)減少人群聚集，外出佩戴口罩。出現(xiàn)咳嗽咳痰加重、發(fā)熱等癥狀時需及時就醫(yī)，避免繼發(fā)細(xì)菌感染。
3、規(guī)范用藥
需長期規(guī)律使用支氣管擴(kuò)張劑如噻托溴銨粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉霧劑等，不可自行停藥。急性發(fā)作時可能需短期加用潑尼松片或抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、適度運(yùn)動
選擇步行、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每周3-5次，每次以不誘發(fā)明顯氣促為度。運(yùn)動前可預(yù)先吸入支氣管擴(kuò)張劑，運(yùn)動時采用縮唇呼吸法。肺康復(fù)訓(xùn)練能改善呼吸肌功能，需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、定期復(fù)查
每3-6個月需復(fù)查肺功能，評估疾病進(jìn)展。醫(yī)生會根據(jù)癥狀調(diào)整治療方案，必要時進(jìn)行胸部CT或血?dú)夥治鰴z查。合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需同步監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)。
慢阻肺患者日常應(yīng)保持居室空氣流通但避免直接吹風(fēng)，冬季注意保暖防寒。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，適量補(bǔ)充維生素D。每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液，學(xué)習(xí)腹式呼吸技巧。若出現(xiàn)下肢水腫、意識改變等右心衰竭表現(xiàn)，或靜息狀態(tài)下血氧飽和度持續(xù)低于88%，需立即就醫(yī)干預(yù)。長期家庭氧療者需規(guī)范使用制氧設(shè)備，避免氧中毒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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