三個月嬰兒通常能夠完成抬頭、追視、微笑回應等基礎發(fā)育里程碑，具體表現(xiàn)包括短暫俯臥抬頭、注視移動物體、發(fā)出咿呀聲等。
1、大運動能力
三個月嬰兒俯臥時可將頭部抬起45-90度并維持數(shù)秒，部分發(fā)育較快的嬰兒可能嘗試用前臂支撐上半身。仰臥位時四肢呈現(xiàn)對稱性活動，雙腿可做蹬踏動作，但尚無法自主翻身。家長可通過每日3-5次俯臥訓練幫助強化頸部肌肉，每次持續(xù)時間不超過3分鐘。
2、精細動作
手掌開始從握拳狀態(tài)逐漸放松，會出現(xiàn)無意識抓握反射，能短暫握住搖鈴等玩具但隨即掉落。視線可跟隨懸掛玩具水平移動180度，對紅黃等鮮艷顏色表現(xiàn)出注視偏好。建議選擇直徑4-6厘米的軟質手抓玩具進行視覺追蹤訓練。
3、語言交流
能發(fā)出a、o等單元音，對熟悉聲音會轉頭尋找聲源。當看護者面對面說話時，會出現(xiàn)社交性微笑并伴隨手腳舞動。家長應多進行面對面咿呀對話，語速放緩并配合夸張表情，每日互動時間建議累計超過1小時。
4、認知發(fā)展
開始建立晝夜節(jié)律，清醒時間延長至1-1.5小時/次。能區(qū)分母親與其他人的聲音，對突然聲響會出現(xiàn)驚跳反射?？蓽蕚浜诎讓Ρ葟娏业恼J知卡片，在嬰兒清醒時保持20-30厘米距離進行視覺刺激。
5、社會行為
會通過不同哭聲表達饑餓、困倦等需求，被抱起時通常能停止哭鬧。部分嬰兒開始觀察自己的手指，偶爾出現(xiàn)吃手行為。建議記錄每日作息規(guī)律，及時響應需求的同時避免過度干預自主探索行為。
家長需定期測量頭圍體重等生長指標，確保每日俯臥訓練總量達15分鐘以上，選擇無毒可入口的牙膠滿足口欲期需求。若發(fā)現(xiàn)持續(xù)拇指內(nèi)收、眼神不追物、對聲響無反應等異常表現(xiàn)，應及時到兒科進行神經(jīng)發(fā)育評估。哺乳期母親應注意補充維生素D，純母乳喂養(yǎng)嬰兒需每日補充400IU維生素D滴劑促進鈣質吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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