取環(huán)后需注意術(shù)后護(hù)理、感染預(yù)防、出血觀察、避孕措施及飲食調(diào)整。主要有術(shù)后休息、保持會(huì)陰清潔、觀察出血量、科學(xué)避孕、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等注意事項(xiàng)。
取環(huán)后應(yīng)臥床休息1-2天,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。術(shù)后子宮處于恢復(fù)期,過(guò)度活動(dòng)可能加重腹痛或?qū)е庐惓3鲅?。建議1周內(nèi)避免騎自行車、長(zhǎng)時(shí)間站立等增加腹壓的行為。
每日用溫水清洗外陰2次,2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。取環(huán)后宮頸口暫時(shí)開放,容易發(fā)生上行感染。出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢需及時(shí)就醫(yī)。
正常取環(huán)后出血持續(xù)3-5天,量少于月經(jīng)。若出血超過(guò)7天、伴有血塊或腹痛加劇,可能提示宮腔感染或損傷??墒褂眯l(wèi)生巾計(jì)量出血量,超過(guò)10片/日需就診。
計(jì)劃再生育者需避孕3個(gè)月,待子宮內(nèi)膜修復(fù)。可選用避孕套、短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片,避免緊急避孕藥。無(wú)生育需求者建議采用長(zhǎng)效避孕措施。
多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜,預(yù)防貧血。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。避免生冷辛辣食物刺激胃腸,可適量飲用紅糖姜茶暖宮。
取環(huán)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)建議記錄月經(jīng)周期變化,選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免使用衛(wèi)生棉條。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié),計(jì)劃再孕者可于取環(huán)半年后開始備孕檢查。
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