耳屎多可通過定期清潔、使用滴耳液、避免頻繁掏耳、就醫(yī)清理、調整生活習慣等方式處理。耳屎增多可能與外耳道狹窄、耵聹分泌旺盛、外耳道炎、濕疹、耳道異物等因素有關。
日??捎脻衩聿潦枚巴舛揽?,避免棉簽深入耳道。生理性耳屎增多者每周清潔1-2次即可,清潔時注意動作輕柔。若合并外耳道瘙癢,可配合使用硼酸冰片滴耳液輔助軟化耳屎。
碳酸氫鈉滴耳液能軟化硬結耳屎,適合耳屎干硬堵塞者,使用后需保持患耳朝上5分鐘。氧氟沙星滴耳液適用于合并外耳道炎的情況,可緩解炎癥引起的分泌物增多。使用前需確認鼓膜完整性。
反復掏耳會刺激耵聹腺分泌,加重耳屎堆積。金屬耳勺可能劃傷耳道皮膚,引發(fā)感染。建議改掉掏耳習慣,耳癢時可輕揉耳屏緩解。兒童耳屎多時家長需制止其自行掏耳。
耳屎栓塞出現(xiàn)聽力下降、耳悶脹感時,需由耳鼻喉科醫(yī)生用耵聹鉤或吸引器清除。合并真菌性外耳道炎者需配合克霉唑軟膏治療。嚴重外耳道狹窄者可能需手術矯正。
游泳時佩戴耳塞防止進水,油性膚質者減少高脂飲食。糖尿病患者控制血糖可降低耵聹分泌量。避免長期佩戴入耳式耳機,保持耳道干燥通風有助于減少耳屎堆積。
日常應避免使用發(fā)卡、火柴棒等尖銳物掏耳,洗澡后及時擦干耳道。若出現(xiàn)持續(xù)耳痛、流膿或聽力驟降,需排除中耳炎等疾病。老年人與兒童耳屎處理建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行,自行處理可能導致鼓膜損傷。
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