應(yīng)激性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、心理干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。應(yīng)激性胃腸炎通常由精神壓力、飲食刺激、感染因素、藥物副作用、免疫功能紊亂等原因引起。
發(fā)病期間應(yīng)選擇低渣、低脂、易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等。避免攝入辛辣、生冷、高纖維或高糖食物,減少對胃腸黏膜的刺激??刹捎蒙偈扯嗖湍J?,每日進食5-6次,每次攝入量控制在200-300毫升。癥狀緩解后逐步過渡到正常飲食。
腹瀉嘔吐易導(dǎo)致脫水,需及時補充電解質(zhì)溶液或淡鹽水。成人每日飲水量應(yīng)達到2000-2500毫升,可少量多次飲用溫開水、淡茶或口服補液鹽。觀察尿液顏色,若呈深黃色提示需增加補液量。兒童出現(xiàn)眼窩凹陷、皮膚彈性下降等脫水表現(xiàn)時,家長需立即就醫(yī)。
蒙脫石散可吸附腸道毒素保護黏膜,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群,諾氟沙星膠囊適用于細菌感染引起的腹瀉。腹痛明顯者可短期使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。
通過認知行為治療緩解焦慮情緒,練習(xí)腹式呼吸、漸進式肌肉放松等減壓技巧。建立規(guī)律作息,保證每日7-8小時睡眠。嚴重應(yīng)激反應(yīng)者可進行專業(yè)心理咨詢,必要時遵醫(yī)囑使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
針灸選取足三里、中脘等穴位改善胃腸功能,艾灸神闕穴可溫中止瀉。中藥方劑如參苓白術(shù)散健脾化濕,葛根芩連湯清熱止利。治療期間忌食生冷油膩,配合穴位按摩增強療效。
康復(fù)期需保持飲食清淡2-4周,逐漸增加膳食纖維攝入。每日進行30分鐘散步等低強度運動促進胃腸蠕動。記錄飲食與癥狀變化,避免已知誘發(fā)因素。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或體重下降等情況應(yīng)及時復(fù)診。長期壓力管理可通過正念冥想、瑜伽等方式維持胃腸健康。
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