單純性收縮期高血壓是指收縮壓超過140毫米汞柱而舒張壓低于90毫米汞柱的高血壓類型，多見于老年人。單純性收縮期高血壓可能與動(dòng)脈硬化、血管彈性降低、鹽敏感性增加、自主神經(jīng)功能紊亂、腎臟排鈉功能下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、乏力、心悸等癥狀。
1、動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈硬化是單純性收縮期高血壓的常見原因，隨著年齡增長(zhǎng)，動(dòng)脈壁彈性纖維減少，膠原纖維增多，導(dǎo)致血管彈性下降。動(dòng)脈硬化會(huì)使心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的沖擊力增大，引起收縮壓升高。這種情況需要控制血脂，避免高脂飲食，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物調(diào)節(jié)血脂。
2、血管彈性降低
血管彈性降低會(huì)導(dǎo)致心臟收縮期血管擴(kuò)張能力減弱，無(wú)法有效緩沖血流沖擊，造成收縮壓升高。這種情況常見于長(zhǎng)期高血壓未得到有效控制的患者。改善血管彈性需要控制血壓，可遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
3、鹽敏感性增加
部分人群對(duì)鈉鹽敏感，攝入過多鈉鹽會(huì)導(dǎo)致血容量增加，引起收縮壓升高。這種情況需要限制鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，避免腌制食品?？勺襻t(yī)囑使用氫氯噻嗪片等利尿劑幫助排鈉。
4、自主神經(jīng)功能紊亂
自主神經(jīng)功能紊亂會(huì)影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致收縮壓升高而舒張壓變化不明顯。這種情況多見于長(zhǎng)期精神緊張、焦慮的人群。改善自主神經(jīng)功能需要調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用美托洛爾緩釋片等藥物。
5、腎臟排鈉功能下降
隨著年齡增長(zhǎng)，腎臟排鈉功能可能下降，導(dǎo)致鈉潴留和血容量增加，引起收縮壓升高。這種情況需要控制液體攝入量，避免高鹽飲食，可遵醫(yī)囑使用呋塞米片等利尿劑促進(jìn)鈉排泄。
單純性收縮期高血壓患者應(yīng)注意低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以下，避免腌制、熏制食品。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，每周3-5次，每次30-60分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不可自行增減藥量或停藥。如出現(xiàn)明顯頭暈、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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