一般長期喝玉米須水可能會引起胃腸不適、血糖下降、血壓降低、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)不良等。
1、胃腸不適:部分脾胃較弱的人群長期過量飲用玉米須水,可能會引起脾胃失和,容易出現(xiàn)胃部不適,或引起腹痛、腹瀉等表現(xiàn)。
2、血糖下降:玉米須水有一定的降糖作用,低血糖患者長期大量飲用,可能會造成血糖下降,引起低血糖反應(yīng),表現(xiàn)為心悸、大汗、震顫等。
3、血壓降低:對低血壓患者,長期大量飲用玉米須水,可能因其降壓效果而引起頭暈、惡心、疲勞等不適。
4、電解質(zhì)紊亂:玉米須水具有利尿作用,長期大量飲用會加速體內(nèi)水分的排出,可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,表現(xiàn)為乏力、頭暈、心悸、肌肉痙攣等癥狀。
5、營養(yǎng)不良:長期飲用玉米須水,可能會因為增加飽腹感而減少對其他食物的攝入,從而影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。長期單一飲用可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
玉米須泡水對身體有益,但是應(yīng)避免盲目飲用,可能會造成不良影響。
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