肩周炎拔罐通常選擇肩關(guān)節(jié)周圍肌肉附著點(diǎn)及經(jīng)絡(luò)穴位，主要有肩髃穴、肩髎穴、肩貞穴、天宗穴、曲垣穴等位置。
1、肩髃穴
位于肩峰前下方凹陷處，屬手陽明大腸經(jīng)。拔罐該穴位有助于緩解肩關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛和活動受限，尤其適用于手臂上舉困難的情況。操作時需避開骨性突起，選擇肌肉豐滿處吸附。
2、肩髎穴
在肩峰后下方凹陷中，屬手少陽三焦經(jīng)。針對肩關(guān)節(jié)后側(cè)疼痛和夜間痛加重效果較好，可與肩髃穴配合使用。注意罐體不要完全覆蓋肩胛岡以免影響吸附效果。
3、肩貞穴
位于腋后紋頭上1寸，屬手太陽小腸經(jīng)。對改善肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋障礙和腋窩處牽拉痛有明顯作用。拔罐時需將上肢適度外展以暴露穴位。
4、天宗穴
在肩胛骨岡下窩中央凹陷處，屬手太陽小腸經(jīng)。能有效緩解肩胛區(qū)深層酸痛和上肢后伸受限。操作時需讓患者采取俯臥位或坐位前傾姿勢。
5、曲垣穴
位于肩胛骨岡上窩內(nèi)側(cè)端，屬手太陽小腸經(jīng)。適用于肩胛骨內(nèi)側(cè)緣放射痛和頸椎連帶不適。建議使用小號罐具避免壓迫脊柱。
拔罐治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，急性期肩周炎患者應(yīng)避免在紅腫熱痛部位拔罐。治療后需注意保暖，24小時內(nèi)避免接觸冷水，可配合熱敷和適度肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。若出現(xiàn)皮膚水皰或淤紫嚴(yán)重，應(yīng)及時消毒處理并暫停治療。日常建議進(jìn)行爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等康復(fù)訓(xùn)練，避免提重物和過度使用空調(diào)。飲食上可適量補(bǔ)充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)組織修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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