尿液蛋白質(zhì)偏高可通過調(diào)整飲食、控制基礎(chǔ)疾病、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、藥物治療等方式改善。尿液蛋白質(zhì)偏高可能與生理性因素、腎病綜合征、糖尿病腎病、高血壓腎病、腎炎等原因有關(guān)。
減少高鹽、高脂、高蛋白食物的攝入,每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi),避免加重腎臟負(fù)擔(dān)??蛇m當(dāng)增加新鮮蔬菜水果的攝入,補(bǔ)充維生素和膳食纖維。避免食用腌制食品、加工肉類等高鈉食物。
若存在糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病,需嚴(yán)格監(jiān)測血糖血壓水平。糖尿病患者應(yīng)將空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下,餐后2小時(shí)血糖控制在10毫摩爾每升以下。高血壓患者需將血壓維持在140/90毫米汞柱以下。
暫時(shí)避免進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),可選擇散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)泡沫尿增多時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并休息。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充適量水分。
建議每1-3個(gè)月復(fù)查尿常規(guī)和腎功能檢查,監(jiān)測尿蛋白變化情況。若出現(xiàn)水腫、尿量減少等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。24小時(shí)尿蛋白定量檢查可更準(zhǔn)確評估蛋白尿程度。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用纈沙坦膠囊、貝那普利片等血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類藥物,或黃葵膠囊、百令膠囊等中成藥。若確診為腎病綜合征可能需要使用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。每日飲水量保持在1500-2000毫升,但腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制飲水量。注意觀察尿液顏色和泡沫情況,出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。戒煙限酒,保持適度運(yùn)動(dòng),控制體重在正常范圍內(nèi)。定期監(jiān)測血壓血糖,按時(shí)服藥控制基礎(chǔ)疾病。
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