慢性胃炎可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善癥狀，適合的食物主要有南瓜粥、山藥泥、猴頭菇湯、卷心菜汁、低脂酸奶等。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不規(guī)律、藥物刺激、膽汁反流、自身免疫等因素引起，建議結(jié)合藥物治療并定期復(fù)查胃鏡。
一、食物
1、南瓜粥
南瓜富含果膠和膳食纖維，能保護(hù)胃黏膜免受胃酸刺激。南瓜中的維生素A有助于修復(fù)受損的胃壁組織，煮粥時(shí)建議去皮去瓤后小火慢燉至軟爛，避免添加過多糖分。慢性胃炎急性發(fā)作期可將南瓜粥作為主食替代。
2、山藥泥
山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能中和胃酸并促進(jìn)消化。新鮮山藥蒸熟后搗成泥狀更易吸收，適合胃酸分泌異常的慢性胃炎患者。需注意山藥可能引起部分人群過敏，初次食用應(yīng)少量嘗試。
3、猴頭菇湯
猴頭菇中的多糖成分具有抗炎和增強(qiáng)胃黏膜屏障功能。干猴頭菇需提前浸泡后與雞肉或排骨燉煮2小時(shí)以上，提取有效成分。研究顯示其可能抑制幽門螺桿菌活性，但不可替代藥物治療。
4、卷心菜汁
卷心菜含有維生素U和硫化物，能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。取新鮮葉片榨汁后常溫飲用，每日不超過200毫升。胃酸過多者需稀釋后服用，避免空腹飲用刺激胃腸。
5、低脂酸奶
含益生菌的酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善胃炎伴隨的腹脹癥狀。選擇無糖低脂產(chǎn)品，冷藏酸奶需放置至室溫后少量多次飲用。乳糖不耐受患者可選擇無乳糖酸奶替代。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂咀嚼片
用于中和胃酸并形成保護(hù)膜，緩解胃痛、反酸等癥狀。對膽汁反流性胃炎有較好效果，但長期使用可能引起便秘等不良反應(yīng)。
2、雷貝拉唑鈉腸溶片
質(zhì)子泵抑制劑能強(qiáng)效抑制胃酸分泌，適用于幽門螺桿菌陽性患者的聯(lián)合治療。用藥期間需監(jiān)測肝功能，避免與氯吡格雷等藥物聯(lián)用。
3、膠體果膠鉍膠囊
在胃內(nèi)形成膠體保護(hù)層，促進(jìn)糜爛黏膜愈合。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象，需與抗生素聯(lián)用根除幽門螺桿菌。
4、馬來酸曲美布汀片
調(diào)節(jié)胃腸動力紊亂，改善胃炎伴隨的早飽、噯氣等癥狀。孕婦及哺乳期婦女慎用，可能出現(xiàn)心悸等副作用。
5、復(fù)方谷氨酰胺顆粒
提供胃黏膜修復(fù)所需氨基酸，增強(qiáng)黏膜防御能力。沖服時(shí)用40℃以下溫水，避免與酸性藥物同時(shí)服用影響療效。
慢性胃炎患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免過饑過飽。烹飪以蒸煮燉為主，忌食辛辣、油炸、腌制食品及濃茶咖啡。注意保持情緒穩(wěn)定，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動。若出現(xiàn)持續(xù)消瘦、嘔血或柏油樣便應(yīng)立即就醫(yī)，排除惡性病變可能。食療需長期堅(jiān)持3-6個(gè)月方能顯現(xiàn)效果，期間應(yīng)定期復(fù)查胃鏡評估黏膜修復(fù)情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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