頸椎病和腰椎病的主要區(qū)別在于病變部位、癥狀表現(xiàn)及受累神經范圍。頸椎病是頸椎間盤退變或神經受壓引起的頸部疾病,腰椎病則是腰椎結構異常導致的腰部疾病。
頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬,可能伴隨上肢麻木或頭暈。疼痛可放射至肩背部,嚴重時影響上肢活動。神經受壓可能導致手部精細動作障礙,椎動脈受壓可能引發(fā)眩暈或視力模糊。部分患者出現(xiàn)交感神經刺激癥狀如心悸或耳鳴。
腰椎病以腰部疼痛和下肢放射痛為特征,常見于久坐或負重后加重。疼痛可沿坐骨神經向下肢放射,出現(xiàn)臀部至足部的麻木或刺痛。嚴重時導致間歇性跛行或馬尾綜合征,表現(xiàn)為會陰麻木和大小便功能障礙。核心肌群無力可能加重脊柱穩(wěn)定性問題。
日常需避免長時間維持固定姿勢,建議每30分鐘調整體位。頸部保健可進行米字操訓練,腰部可練習橋式運動增強核心肌群。睡眠時頸椎病患者宜選用低枕,腰椎病患者建議側臥屈膝。飲食注意補充維生素D和鈣質,適度曬太陽促進骨骼健康。急性發(fā)作期應臥床休息,癥狀持續(xù)或加重時需及時進行磁共振檢查明確神經受壓程度。
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