拉屎指排便。3天-5天不排便通常算便秘，若存在便秘的情況，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)理及治療。
飲水過少、吃過于干燥的食物等因素均可能導(dǎo)致便秘，生活中如果3天-5天沒有排便的情況，通常屬于便秘。但根據(jù)個(gè)人代謝水平、飲食習(xí)慣等因素的不同，便秘引起的表現(xiàn)存在差異，需結(jié)合自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)判斷是否患病。
除長時(shí)間不排便外，便秘還可能會導(dǎo)致腹脹、惡心、腹痛等不適癥狀。若存在此類情況，建議適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃富含維生素及膳食纖維的食物，比如香蕉、芹菜等，可促進(jìn)排便。
生活中還可以對身體局部進(jìn)行按摩，也可促進(jìn)消化，從而緩解便秘。如果便秘比較嚴(yán)重，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用麻仁潤腸丸、開塞露等藥物進(jìn)行改善，以促進(jìn)便秘好轉(zhuǎn)。
日常需攝入足夠的水分，并關(guān)注自身的排便情況，若排便存在異常，或身體出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時(shí)就診，切勿盲目進(jìn)行診斷及治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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