糖尿病患者通常不建議飲用紅酒。紅酒雖然可能含有少量抗氧化物質(zhì),但其酒精和糖分可能對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響。
紅酒中的酒精會(huì)干擾肝臟的糖代謝功能,可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。酒精攝入后,肝臟會(huì)優(yōu)先代謝酒精,暫時(shí)抑制糖原分解,增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于使用胰島素或磺脲類降糖藥的患者,這種風(fēng)險(xiǎn)更為明顯。紅酒中的殘?zhí)橇恳蚱贩N而異,干型紅酒含糖量較低,但甜型紅酒可能含有較多糖分,直接導(dǎo)致血糖升高。長(zhǎng)期飲酒還可能加重胰島素抵抗,不利于糖尿病管理。
極少數(shù)情況下,血糖控制良好的糖尿病患者可能在醫(yī)生指導(dǎo)下少量飲用干型紅酒。但需嚴(yán)格限制攝入量,女性每日不超過1標(biāo)準(zhǔn)杯,男性不超過2標(biāo)準(zhǔn)杯,且必須與食物同服以避免低血糖。飲酒前后需密切監(jiān)測(cè)血糖變化,出現(xiàn)任何異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。合并肝病、胰腺炎、神經(jīng)病變等并發(fā)癥的患者應(yīng)完全禁酒。
糖尿病患者應(yīng)以控制血糖為首要目標(biāo),日常飲食建議選擇無糖飲品如白開水、淡茶等。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)血糖和糖化血紅蛋白水平,遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。注意足部護(hù)理和口腔衛(wèi)生,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。若出現(xiàn)多飲多尿加重、體重驟降等異常情況需及時(shí)就醫(yī)。
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