鹿齒一般是指鹿茸切片或鹿角膠，建議研磨成粉后溫水沖服或遵醫(yī)囑入藥煎煮。鹿茸主要有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨等功效，鹿角膠則多用于補(bǔ)血止血、溫補(bǔ)肝腎。
一、研磨沖服
將干燥鹿齒研磨成細(xì)粉，每次取少量用溫水送服，有助于吸收有效成分。鹿茸粉可搭配蜂蜜調(diào)和以改善口感，但需避免與辛辣刺激性食物同服。陰虛火旺者慎用，服用后出現(xiàn)口干、頭暈等不適需停用。
二、煎煮入藥
鹿齒常與枸杞、當(dāng)歸等中藥材配伍煎煮，需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)開具處方。煎藥時(shí)需先武火煮沸后文火慢燉，鹿角膠需烊化兌服。高血壓患者及孕婦禁用，服用期間忌食蘿卜、濃茶等影響藥效的食物。
三、泡酒飲用
高度白酒浸泡鹿齒可析出活性物質(zhì)，一般需密封浸泡數(shù)月后飲用。每日飲用量不超過50毫升，酒精過敏或肝病患者不宜采用此法。浸泡時(shí)可加入人參、靈芝等增強(qiáng)補(bǔ)益效果，但需避免與西藥同服。
四、燉湯食用
鹿齒可與雞肉、豬骨等食材燉湯，建議每周食用不超過兩次。燉煮時(shí)間需超過3小時(shí)使有效成分溶出，湯中可添加紅棗、山藥等平和食材。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停食用，避免加重癥狀。
五、制成膏方
鹿齒配伍阿膠、黑芝麻等熬制成膏滋，適合冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)服用。每日取一勺含服或溫水化開，糖尿病患者不宜。膏方制作需專業(yè)藥師指導(dǎo)，存放時(shí)需冷藏防止變質(zhì)。
食用鹿齒需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。服用期間注意觀察有無上火癥狀，避免與寒涼食物同食。日常可配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位增強(qiáng)補(bǔ)益效果，保持規(guī)律作息有助于營養(yǎng)吸收。儲存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止受潮霉變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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