孕婦一般可以吃姜炒米,但要適量。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生的治療。
姜炒米味辛,性微溫,可以保護(hù)胃黏膜,還可以驅(qū)寒護(hù)胃。此外,姜炒米在炒制中可產(chǎn)生類似活性炭類物質(zhì),幫助吸附一部分腸道中的油脂,能夠輔助減肥。另外,姜炒米中的姜具有發(fā)汗解表的作用,有利于緩解感冒。孕婦一般可以適量吃姜炒米,幫助止痛止血、養(yǎng)宮溫經(jīng)。但是,孕婦不要過多食用,以免導(dǎo)致胃部不適,出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,影響胎兒的生長和發(fā)育。
妊娠期間,注意休息,避免疲勞,保持充足的睡眠,不要熬夜。此外,多吃雞蛋、牛奶、雞湯、魚湯等富含蛋白質(zhì)的食物。
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