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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎該如何治療

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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退變、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、遺傳因素、年齡增長等原因引起。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于降低膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過低熱量飲食和適度運動控制體重。避免長時間下蹲、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日常可穿戴護(hù)膝提供支撐，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖。

2、物理治療

超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。中醫(yī)推拿采用揉捏、點按等手法松解周圍肌肉，改善關(guān)節(jié)活動度。脈沖射頻治療通過電磁效應(yīng)減輕炎癥反應(yīng)，適合早期骨關(guān)節(jié)炎患者。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成，緩解關(guān)節(jié)腫痛癥狀。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，延緩關(guān)節(jié)退化進(jìn)程。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能，通常每療程需要注射3-5次。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于存在游離體或半月板損傷的患者，通過微創(chuàng)方式修整關(guān)節(jié)面。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，采用金屬假體替代受損關(guān)節(jié)，術(shù)后需進(jìn)行3-6個月康復(fù)訓(xùn)練。

5、輔助療法

脈沖電磁場治療通過非侵入性刺激促進(jìn)軟骨修復(fù)，每周治療2-3次。體外沖擊波能緩解肌腱附著點疼痛，需配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。傳統(tǒng)針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位，有助于改善局部氣血運行。

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行直腿抬高、踝泵等康復(fù)訓(xùn)練。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免關(guān)節(jié)受涼，睡眠時可在膝下墊軟枕減輕壓力。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或活動受限，應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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