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人一般在什么年齡得高血壓

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高血壓可發(fā)生于任何年齡段,但40歲以上人群發(fā)病率顯著上升,男性早發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高于女性。高血壓主要與遺傳、不良生活習(xí)慣及慢性疾病等因素相關(guān)。

高血壓發(fā)病年齡呈現(xiàn)雙峰分布,青年人群以繼發(fā)性高血壓為主,多由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或藥物因素導(dǎo)致。中老年群體以原發(fā)性高血壓為主,與動脈硬化、鹽敏感性增強(qiáng)等生理退化相關(guān)。長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖、吸煙酗酒等可提前發(fā)病年齡10-15年。有家族史者發(fā)病年齡通常比無家族史者早5-8年。睡眠呼吸暫停綜合征患者中約50%在35-45歲即出現(xiàn)血壓異常。

建議20歲起每年測量血壓,控制每日鹽攝入量不超過5克,保持BMI在18.5-23.9之間,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。已確診高血壓患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,定期監(jiān)測肝腎功能,避免服用含麻黃堿的感冒藥。妊娠期女性應(yīng)加強(qiáng)血壓監(jiān)測,預(yù)防子癇前期發(fā)生。合并糖尿病者需將血壓控制在130/80mmHg以下。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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