孩子發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式進行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
用32-34℃溫水浸濕毛巾,擰至半干后擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精或冰水擦拭,酒精可能通過皮膚吸收導致中毒,冰水可能引起寒戰(zhàn)加重體溫上升。每次擦拭持續(xù)10-15分鐘,間隔30分鐘可重復進行。擦拭后及時擦干皮膚,防止受涼。
解開或更換輕薄透氣的棉質衣物,避免包裹過厚影響散熱。注意保持腹部保暖,可單獨覆蓋薄毯。監(jiān)測孩子手腳溫度,若出現寒戰(zhàn)需適當增加衣物。夜間睡眠時可調低室溫并改用夏涼被,保持被褥干燥。
將室內溫度控制在24-26℃之間,使用空調或風扇時避免直吹。定時開窗通風,保持空氣流通。濕度維持在50%-60%有助于汗液蒸發(fā)散熱。使用加濕器時需每日清洗水箱,防止細菌滋生。
少量多次喂飲溫開水或口服補液鹽,每次10-20毫升,每日總量按每公斤體重50-80毫升計算??蛇m當給予稀釋的鮮榨果汁補充維生素。避免飲用含糖飲料或涼水,防止胃腸刺激。觀察排尿情況,保持尿液呈淡黃色。
選擇兒童專用退熱貼,避開眼睛和口鼻部位,貼于額頭或后頸部。每4-6小時更換一次,皮膚敏感者需縮短使用時間。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)帶走熱量,配合其他物理降溫方法效果更佳。使用前檢查包裝是否完整,開封后立即使用。
物理降溫期間需每小時測量體溫并記錄變化趨勢,若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過24小時應及時就醫(yī)。保持孩子臥床休息,飲食以易消化的粥類、面條為主,避免油膩食物。家長需密切觀察精神狀態(tài),出現嗜睡、抽搐、嘔吐等癥狀需立即送醫(yī)。恢復期注意補充優(yōu)質蛋白如雞蛋羹、魚肉泥等,逐步恢復日常活動量。
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