痘痘里擠出的白色米粒通常是皮脂、角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)菌的混合物,可能由毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、痤瘡丙酸桿菌繁殖等因素引起??赏ㄟ^局部清潔、外用藥物等方式改善。
皮脂腺分泌過多油脂時(shí),會與老廢角質(zhì)混合形成角栓,堵塞毛囊開口。表現(xiàn)為皮膚表面凸起的白頭粉刺,擠壓后可排出白色脂質(zhì)顆粒。日常需使用溫和潔面產(chǎn)品清潔,避免用手?jǐn)D壓。
痤瘡丙酸桿菌在缺氧環(huán)境下大量繁殖,分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸,引發(fā)炎癥反應(yīng)。伴隨紅腫、疼痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。
青春期或月經(jīng)周期前后雄激素水平升高,刺激皮脂腺增生。常見額頭、下巴區(qū)域出現(xiàn)密集粉刺。建議減少高糖高脂飲食,保持規(guī)律作息。
毛囊周圍角質(zhì)細(xì)胞過度增生會導(dǎo)致導(dǎo)管狹窄,形成閉口粉刺。表現(xiàn)為皮下硬結(jié),擠壓時(shí)有堅(jiān)硬顆粒物??赏庥镁SA酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)化。
卸妝不徹底可能導(dǎo)致礦物油、硅油等成分殘留,與皮脂混合形成栓塞物。需選用非致痘型卸妝產(chǎn)品,避免使用厚重粉底液。
保持每日兩次溫水潔面,避免使用含酒精的刺激性護(hù)膚品;飲食上限制乳制品和高升糖指數(shù)食物攝入;若粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨明顯炎癥,建議至皮膚科就診進(jìn)行果酸煥膚、紅藍(lán)光等專業(yè)治療。注意防曬有助于預(yù)防色素沉著,切勿自行針清避免留疤。
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