肩袖損傷可通過保守治療、藥物治療、物理治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。肩袖損傷可能與外傷、退行性變、過度使用等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。
保守治療適用于輕度肩袖損傷,主要通過休息、冰敷、制動等方式緩解癥狀?;颊邞?yīng)避免提重物及過度活動肩關(guān)節(jié),可使用三角巾懸吊患肢1-2周。急性期后可進行鐘擺運動等康復訓練,幫助恢復肩關(guān)節(jié)活動度。
藥物治療可緩解疼痛和炎癥,常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片。疼痛嚴重者可短期使用鹽酸曲馬多片,肌肉痙攣者可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
物理治療包括超聲波、沖擊波、電療等方法,能促進局部血液循環(huán),加速組織修復。急性期后可采用熱敷緩解肌肉緊張,每日2-3次,每次15-20分鐘。康復期可進行漸進式抗阻訓練,增強肩袖肌群力量。
對于頑固性疼痛,可在超聲引導下進行局部封閉治療,將復方倍他米松注射液與利多卡因注射液混合后注射至肩峰下間隙。該方法能快速緩解炎癥和疼痛,但每年不宜超過3-4次,需嚴格無菌操作避免感染。
手術(shù)治療適用于完全性撕裂或保守治療無效者,常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡下肩袖修復術(shù)和小切口修復術(shù)。術(shù)后需佩戴外展支具4-6周,循序漸進開展康復訓練。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復快,術(shù)后6-12個月可逐步恢復日?;顒印?/p>
肩袖損傷患者應(yīng)注意保持正確姿勢,避免長時間保持抬臂動作。睡眠時可于患側(cè)肩下墊軟枕,減輕肩部壓力??祻推陂g可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C,促進肌腱修復。游泳、太極拳等低沖擊運動有助于增強肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,但需在專業(yè)人員指導下進行。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒,應(yīng)及時復查調(diào)整治療方案。
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