蛋白尿可通過調(diào)整飲食、控制水分?jǐn)z入、監(jiān)測尿液、避免劇烈運動和定期復(fù)查等方式護(hù)理。蛋白尿可能與腎病綜合征、糖尿病腎病、高血壓腎病、腎小球腎炎和泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。
蛋白尿患者需限制高蛋白食物的攝入,每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.8-1克??蛇m量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、低脂牛奶和魚肉,避免食用動物內(nèi)臟、肥肉等高脂高膽固醇食物。減少鹽分?jǐn)z入有助于減輕腎臟負(fù)擔(dān),每日食鹽量不超過5克,避免腌制食品和加工食品。
根據(jù)尿量和水腫情況調(diào)整每日飲水量,一般保持每日尿量在1500-2000毫升。存在明顯水腫時應(yīng)限制水分?jǐn)z入,記錄24小時出入量。避免一次性大量飲水,可少量多次飲用,夜間睡前2小時減少飲水以防夜尿增多影響睡眠。
每日晨起首次排尿后觀察尿液性狀,注意泡沫是否增多及持續(xù)時間。定期使用尿蛋白試紙進(jìn)行自我檢測,發(fā)現(xiàn)尿蛋白2+以上應(yīng)及時就醫(yī)。記錄每日尿蛋白變化情況,就診時向醫(yī)生提供完整監(jiān)測數(shù)據(jù)。
適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運動,避免籃球、足球等對抗性運動。運動時注意補充水分但不宜過量,運動后出現(xiàn)明顯泡沫尿應(yīng)減少運動強(qiáng)度。高溫環(huán)境下避免長時間戶外活動,防止大量出汗導(dǎo)致脫水。
每1-3個月復(fù)查尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量和腎功能指標(biāo)。遵醫(yī)囑按時服用纈沙坦膠囊、黃葵膠囊或百令膠囊等藥物控制蛋白尿。出現(xiàn)尿量明顯減少、水腫加重或血壓升高時應(yīng)立即就診,警惕腎功能惡化。
蛋白尿患者需保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠。注意會陰部清潔,預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。冬季注意保暖避免感冒,夏季避免長時間暴露在高溫環(huán)境。保持情緒穩(wěn)定,可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不自行調(diào)整藥物劑量或停用藥物,定期隨訪監(jiān)測病情變化。
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