孩子一般是能吃芒果的,但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。芒果富含維生素A、維生素C及膳食纖維,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化。初次食用建議少量嘗試,觀察有無(wú)皮疹、口唇腫脹等過(guò)敏反應(yīng)。
芒果含有豐富的β-胡蘿卜素和芒果苷,對(duì)兒童視力發(fā)育和免疫力提升有幫助。成熟芒果果肉柔軟,適合作為輔食添加。可將芒果切小塊或制成果泥,避免嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。每日食用量建議控制在50-100克,避免過(guò)量攝入果糖影響食欲。對(duì)芒果皮過(guò)敏的孩子,家長(zhǎng)需削凈果皮并清洗果肉表面汁液。
部分兒童可能對(duì)芒果中的漆酚類(lèi)物質(zhì)過(guò)敏,表現(xiàn)為接觸性皮炎或口腔黏膜刺激。既往有濕疹、花粉過(guò)敏史的孩子更需謹(jǐn)慎。若食用后出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或呼吸困難,應(yīng)立即停止進(jìn)食并就醫(yī)。未成熟的青芒果含較多單寧酸,可能刺激胃腸黏膜,不建議給幼兒食用。
家長(zhǎng)給孩子吃芒果前,應(yīng)確保孩子已具備咀嚼能力,避免整塊吞咽。餐后食用可減少胃酸刺激,過(guò)敏體質(zhì)兒童建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行食物過(guò)敏原檢測(cè)。儲(chǔ)存時(shí)注意將芒果放置于陰涼通風(fēng)處,腐爛變質(zhì)的芒果會(huì)產(chǎn)生霉菌毒素,務(wù)必丟棄不可食用。
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