肝不好可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。肝不好可能與病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝損傷、肝硬化等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
肝不好患者需減少高脂肪、高糖食物攝入，避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)?？蛇m量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，補(bǔ)充維生素豐富的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃。避免霉變食物，防止黃曲霉毒素?fù)p害肝細(xì)胞。
2、戒酒
酒精需經(jīng)肝臟代謝，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞變性壞死。戒酒可阻止酒精性脂肪肝發(fā)展為肝硬化。若存在酒精依賴(lài)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量，必要時(shí)配合心理干預(yù)。
3、藥物治療
病毒性肝炎患者需遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片。肝損傷者可配合水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等保肝藥物。嚴(yán)禁自行服用不明成分的中藥或保健品。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，肝郁氣滯者可選用柴胡疏肝散加減，肝膽濕熱型可用龍膽瀉肝湯。針灸選取肝俞、太沖等穴位，配合耳穴壓豆改善肝功能。需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
5、手術(shù)治療
肝硬化失代償期出現(xiàn)門(mén)脈高壓或肝癌患者，可能需進(jìn)行肝移植、部分肝切除或經(jīng)頸靜脈肝內(nèi)門(mén)體分流術(shù)。術(shù)后需長(zhǎng)期服用免疫抑制劑，定期復(fù)查肝功能與超聲。
肝不好患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜加重肝臟負(fù)擔(dān)。建議每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、超聲等檢查，病毒性肝炎患者需監(jiān)測(cè)病毒載量。出現(xiàn)皮膚黃染、腹水等癥狀時(shí)立即就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，忌劇烈運(yùn)動(dòng)。保持情緒舒暢有助于肝氣調(diào)達(dá)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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