咽炎發(fā)作可通過多飲水、鹽水漱口、含服藥物、霧化吸入、調(diào)整飲食等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。
適量飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤,減輕干燥刺激感。水溫建議控制在40-50攝氏度,避免過燙加重黏膜損傷。每日飲水量建議達到1500-2000毫升,可少量多次飲用。合并發(fā)熱時可適當增加飲水量,幫助代謝產(chǎn)物排出。
使用生理鹽水或自配淡鹽水漱口能緩解咽喉腫脹。取250毫升溫開水加入2-3克食鹽,每日漱口3-5次,每次含漱30秒后吐出。該方法通過滲透壓作用減輕組織水腫,同時清除咽喉部分泌物。注意避免吞咽鹽水,兒童使用時需家長監(jiān)督。
西地碘含片可直接作用于咽喉局部,發(fā)揮消炎鎮(zhèn)痛作用。銀黃含化片含黃芩、金銀花等成分,適用于風(fēng)熱型咽炎。地喹氯銨含片對革蘭陽性菌有抑制作用。含服藥物應(yīng)間隔2小時以上使用,每日不超過6片。用藥期間避免進食刺激性食物。
布地奈德混懸液霧化可減輕咽喉部炎癥反應(yīng)。乙酰半胱氨酸溶液霧化能稀釋黏稠分泌物。霧化器選擇壓縮式或超聲式,每次治療10-15分鐘,每日1-2次。霧化后需清水漱口,防止藥物口腔殘留。嚴重呼吸困難者應(yīng)及時就醫(yī)。
選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、藕粉等,減少吞咽時摩擦刺激。避免辣椒、酒精等刺激性食物。適量食用雪梨、枇杷等潤喉水果,但糖尿病患者需控制攝入量。反流性咽炎患者睡前3小時禁食,就餐后保持直立位30分鐘。
咽炎發(fā)作期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在50%-60%。避免長時間用嗓或接觸粉塵煙霧等刺激物。癥狀持續(xù)3天無緩解,或出現(xiàn)高熱、呼吸不暢、頸部淋巴結(jié)腫大等情況需及時就診。慢性咽炎患者建議定期進行咽喉內(nèi)鏡檢查,排除其他器質(zhì)性疾病。
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