懷孕36周拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。拉肚子可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染性腸炎、食物過敏、妊娠期并發(fā)癥等因素引起。
1、調(diào)整飲食
暫時禁食油膩、生冷及刺激性食物，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、蒸蘋果等。少量多餐，避免加重胃腸負擔(dān)。若腹瀉伴隨嘔吐，需暫停固體食物攝入，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)。
2、補充水分
腹瀉可能導(dǎo)致脫水，需少量多次飲用溫開水或口服補液鹽溶液，每日飲水量建議達到2000毫升以上。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需加強補水。避免含糖飲料加重滲透性腹瀉。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解腸痙攣，但需避開子宮區(qū)域，防止宮縮加劇。若出現(xiàn)腹痛加重或陰道流血應(yīng)立即停止。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌性腸炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。禁止自行服用止瀉藥，尤其是洛哌丁胺等可能影響胎兒的藥物。用藥期間需監(jiān)測胎動變化。
5、及時就醫(yī)
若腹瀉每日超過5次、持續(xù)2天未緩解，或伴隨發(fā)熱、血便、規(guī)律宮縮、胎動異常時，需立即就診產(chǎn)科。妊娠晚期腹瀉可能誘發(fā)早產(chǎn)，需通過糞便檢測、胎心監(jiān)護等明確病因。
孕婦需注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜飯菜、未煮熟海鮮及乳制品。每日監(jiān)測胎動，保持會陰清潔以防感染。若出現(xiàn)水樣便伴體重下降超過2公斤，或出現(xiàn)口渴、少尿等脫水表現(xiàn)，須緊急就醫(yī)處理。妊娠晚期任何異常癥狀均應(yīng)及時與產(chǎn)科醫(yī)生溝通。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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