孕婦得了咽喉炎可通過(guò)多喝水、鹽水漱口、蜂蜜水潤(rùn)喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過(guò)度、空氣干燥、胃酸反流等原因引起。
保持充足水分有助于稀釋咽喉部分泌物,緩解干燥刺痛感。建議每日飲用溫水1500-2000毫升,少量多次飲用。避免含糖飲料刺激黏膜,可適當(dāng)添加檸檬片或新鮮薄荷葉增加口感。水分不足可能加重黏膜充血,延長(zhǎng)病程。
用溫鹽水漱口能減輕咽喉腫脹,抑制細(xì)菌繁殖。取240毫升溫水加入半茶匙食鹽,每日漱口3-5次,每次含漱30秒后吐出。注意鹽水濃度不宜過(guò)高,避免刺激嬌嫩的咽喉黏膜。此方法對(duì)病毒性咽喉炎尤為適用。
天然蜂蜜具有抗菌消炎作用,可緩解咽喉疼痛。將10毫升純蜂蜜溶于溫水中飲用,每日2-3次。需選擇經(jīng)過(guò)巴氏殺菌的合格產(chǎn)品,避免生蜜可能含有的肉毒桿菌孢子。糖尿病患者及胃食管反流者慎用。
吸入溫?zé)嵴羝軡駶?rùn)氣道,緩解咽喉干癢。將熱水倒入大碗中,低頭保持30厘米距離,用毛巾覆蓋頭部呼吸蒸汽5-10分鐘??杉尤?-2滴桉樹(shù)精油增強(qiáng)效果,但妊娠早期應(yīng)避免使用精油。注意防止?fàn)C傷。
嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片緩解疼痛,或青霉素V鉀片治療細(xì)菌感染。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。中成藥如藍(lán)芩口服液、銀黃含化片需辨證使用。所有藥物均應(yīng)嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)師指導(dǎo),避免自行用藥。
孕婦出現(xiàn)咽喉炎時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%,避免接觸二手煙等刺激物。每日保證7-8小時(shí)睡眠,飲食選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如粥、蒸蛋等。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、無(wú)法進(jìn)食等癥狀,需立即就醫(yī)排查鏈球菌感染等嚴(yán)重情況。日??赏ㄟ^(guò)輕聲說(shuō)話、避免辛辣食物等方式減少咽喉刺激,多數(shù)情況1-2周內(nèi)可逐漸緩解。
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