孕婦得了咽喉炎可通過多飲水、鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、空氣干燥、用嗓過度、過敏反應(yīng)等原因引起。
每日飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤,緩解干癢疼痛癥狀。建議少量多次飲用,水溫控制在40度左右,避免過燙刺激??蛇m當(dāng)添加檸檬片或少量蜂蜜增加口感,但妊娠期糖尿病患者需謹(jǐn)慎。
用生理鹽水或自配淡鹽水漱口能減輕咽喉腫脹。取250毫升溫開水加2克食鹽,每日漱口數(shù)次,每次含漱30秒后吐出。該方法通過滲透壓作用減少組織水腫,對鏈球菌等病原體有一定抑制作用。
天然蜂蜜含抗菌成分和抗氧化物質(zhì),能覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層。將5毫升蜂蜜溶于溫水飲用,每日不超過3次。需注意一歲以下嬰兒禁用蜂蜜,孕婦選擇巴氏殺菌蜂蜜更安全。
吸入溫?zé)嵴羝上♂尯粑婪置谖?,改善咽喉充血狀態(tài)。將熱水倒入寬口容器,頭部覆蓋毛巾俯身吸入蒸汽,每次持續(xù)5分鐘??杉尤腓駱渚驮鰪娦Ч?,但妊娠早期應(yīng)避免使用精油。
嚴(yán)重時可在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛,或青霉素V鉀片治療細(xì)菌感染。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑,避免使用含碘含片。用藥前需確認(rèn)藥物妊娠安全分級,嚴(yán)格控制用藥周期。
孕婦出現(xiàn)咽喉炎癥狀時應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%左右,每日開窗通風(fēng)。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋,避免辛辣刺激。保證每日睡眠不少于8小時,減少說話時長。若伴隨持續(xù)高熱、呼吸困難或血痰,需立即前往產(chǎn)科和耳鼻喉科聯(lián)合就診。日常注意佩戴口罩防護(hù),避免接觸粉塵和冷空氣刺激。
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