11個月寶寶大便干燥可通過調整飲食結構、增加水分攝入、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。大便干燥通常由飲食不當、水分不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、疾病因素等原因引起。
適當增加蔬菜水果攝入,如西藍花泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物,有助于軟化大便。減少精制米面及高蛋白食物的比例,避免加重胃腸負擔。輔食添加需遵循由稀到稠、由少到多的原則。
在兩餐之間少量多次喂溫水,每日總飲水量約200-300毫升??蛇m量飲用稀釋后的梨汁或西梅汁,但避免含糖飲料。母乳喂養(yǎng)的寶寶需增加哺乳頻率。
家長以肚臍為中心順時針輕柔按摩寶寶腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油,力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。配合屈腿運動能促進腸蠕動。
可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑,調節(jié)腸道菌群平衡。避免與抗生素同服,沖泡水溫不超過40℃。需連續(xù)補充2-4周見效。
頑固性便秘可短期使用小兒開塞露幫助排便,但不宜長期依賴。乳果糖口服溶液能增加腸道滲透壓,安全性較高。禁用成人瀉藥及民間偏方。
日常需記錄寶寶排便頻率及性狀變化,選擇寬松透氣的紙尿褲。若出現(xiàn)便血、腹脹拒食、體重不增等情況應及時就醫(yī)。避免強迫排便造成肛裂,排便后可涂抹護臀霜保護皮膚。保持規(guī)律作息與適量活動,促進胃腸功能發(fā)育。
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