肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉治療、關(guān)節(jié)松解術(shù)等方式治療。肩周炎通常與關(guān)節(jié)退變、外傷勞損、糖尿病等因素有關(guān)，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。
1、熱敷理療
熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？墒褂?0-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，或配合紅外線照射等物理治療。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹時禁用熱敷。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，嚴(yán)重者可短期口服醋酸潑尼松片。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。長期服藥需監(jiān)測胃腸及肝腎功能。
3、功能鍛煉
爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等能改善關(guān)節(jié)活動度。每日練習(xí)3-5組，每組10-15次，以輕微疼痛為限。凍結(jié)期需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動牽拉，避免暴力活動加重粘連。
4、封閉治療
對于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下向肩關(guān)節(jié)腔注射利多卡因與曲安奈德的混合液，每周1次，連續(xù)不超過3次。需嚴(yán)格無菌操作，糖尿病患者慎用激素類藥物。
5、關(guān)節(jié)松解術(shù)
經(jīng)6個月保守治療無效且嚴(yán)重影響生活時，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)。手術(shù)能直接分離粘連組織，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練防止再粘連。合并嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者需評估手術(shù)風(fēng)險。
日常應(yīng)避免提重物及過度使用患側(cè)手臂，睡眠時用枕頭支撐患肢。建議攝入富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉，適度補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨骼健康。疼痛急性期可冷敷15分鐘緩解癥狀，恢復(fù)期堅持溫水游泳等低沖擊運(yùn)動維持肩部靈活性。若出現(xiàn)夜間痛醒或上肢麻木需及時復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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