陰道炎可通過(guò)保持清潔、避免刺激、合理用藥、調(diào)整飲食、增強(qiáng)免疫力等方式護(hù)理。陰道炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、免疫力低下、不良衛(wèi)生習(xí)慣、激素水平變化等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性肥皂或洗液過(guò)度清潔。清洗時(shí)應(yīng)從前向后,防止肛門(mén)細(xì)菌污染陰道。內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì),每日更換并單獨(dú)手洗,陽(yáng)光下晾曬殺菌。月經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生巾,避免長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊導(dǎo)致局部潮濕。
禁止陰道沖洗破壞微環(huán)境,減少穿緊身化纖內(nèi)褲的時(shí)長(zhǎng)。性生活前后注意清潔,必要時(shí)使用避孕套減少交叉感染。游泳后及時(shí)更換泳衣,避免公共浴池坐浴。治療期間暫停使用衛(wèi)生棉條,減少騎自行車等摩擦?xí)幉康倪\(yùn)動(dòng)。
細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道栓。真菌性陰道炎常用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓。混合感染可能需要復(fù)方莪術(shù)油栓。用藥期間禁止飲酒,完成規(guī)定療程,即使癥狀消失也需復(fù)查。
增加無(wú)糖酸奶補(bǔ)充益生菌,食用大蒜、蔓越莓等天然抗菌食物。限制高糖食品攝入,減少精制碳水化合物。每日飲水1500毫升以上,適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C。避免辛辣刺激食物及酒精,過(guò)敏體質(zhì)者需排查奶制品、海鮮等致敏食物。
保證每日7小時(shí)睡眠,進(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)。冬季注意保暖避免受涼,長(zhǎng)期壓力過(guò)大時(shí)需心理調(diào)節(jié)。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖,抗生素使用后及時(shí)補(bǔ)充益生菌。絕經(jīng)期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌激素軟膏改善黏膜狀態(tài)。
陰道炎護(hù)理期間需觀察分泌物性狀變化,出現(xiàn)異常出血、持續(xù)瘙癢或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)復(fù)診。治療期間避免盆浴和公共泳池,配偶需同步檢查治療?;謴?fù)后仍要保持規(guī)律作息和均衡飲食,每年進(jìn)行婦科體檢,使用弱酸性護(hù)理液維持陰道PH值平衡。選擇透氣性好的淺色內(nèi)褲有助于早期發(fā)現(xiàn)分泌物異常,經(jīng)期抵抗力下降時(shí)更需加強(qiáng)防護(hù)。
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