早晨空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升??崭寡鞘窃\斷糖尿病和評估血糖控制的重要指標(biāo),測量前需禁食8-12小時(shí)。
空腹血糖值受多種因素影響。健康人群的血糖通常維持在3.9-5.6毫摩爾/升,若檢測結(jié)果為5.6-6.9毫摩爾/升可能提示空腹血糖受損。測量時(shí)需避免前一晚高糖飲食或劇烈運(yùn)動,采血時(shí)間應(yīng)控制在晨起后2小時(shí)內(nèi)。妊娠期女性空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格,超過5.1毫摩爾/升需警惕妊娠糖尿病。部分人群可能出現(xiàn)黎明現(xiàn)象,即清晨生長激素分泌導(dǎo)致血糖暫時(shí)性升高。血糖儀需定期校準(zhǔn),指尖血檢測結(jié)果可能略高于靜脈血。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免夜間加餐。定期監(jiān)測血糖變化,若連續(xù)三次空腹血糖超過6.1毫摩爾/升或伴隨多飲多尿癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案,不可自行增減藥物。血糖記錄應(yīng)包含檢測時(shí)間、用藥情況和飲食內(nèi)容,復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。
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