早晨空腹正常血糖值為3.9-6.1毫摩爾/升??崭寡鞘窃\斷糖尿病和評(píng)估血糖控制的重要指標(biāo),測(cè)量前需至少8小時(shí)未進(jìn)食。
空腹血糖值在3.9-5.6毫摩爾/升屬于理想范圍,表明糖代謝狀態(tài)良好。若結(jié)果為5.6-6.1毫摩爾/升,提示可能存在空腹血糖受損,需結(jié)合餐后血糖或糖化血紅蛋白進(jìn)一步評(píng)估。測(cè)量時(shí)需注意前一晚避免高糖飲食、劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng),這些因素可能導(dǎo)致暫時(shí)性血糖升高。對(duì)于妊娠期女性或老年人,正常范圍可能略有調(diào)整,需由醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況判斷。
建議定期監(jiān)測(cè)空腹血糖,尤其是有糖尿病家族史、超重或存在代謝綜合征的人群。日??赏ㄟ^均衡飲食、控制精制糖攝入、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式維持血糖穩(wěn)定。若多次測(cè)量結(jié)果接近或超過6.1毫摩爾/升,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)等詳細(xì)檢查。
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