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手上長了凍瘡，已經(jīng)脫皮了，很癢，該怎么辦

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手上凍瘡脫皮伴瘙癢可通過局部保暖、外用藥物、避免搔抓、口服藥物、物理治療等方式緩解。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳?dǎo)致皮膚血管收縮、血液循環(huán)障礙引起，表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、脫皮等癥狀。

1、局部保暖

保持手部溫暖是改善凍瘡的基礎(chǔ)措施。建議佩戴防風(fēng)保暖手套，避免接觸冷水或冷空氣。室內(nèi)可使用暖手寶或溫水浸泡，水溫控制在37-40攝氏度，每日浸泡10-15分鐘有助于促進局部血液循環(huán)。外出時需特別注意防護，避免暴露部位受寒。

2、外用藥物

脫皮瘙癢處可遵醫(yī)囑使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏或復(fù)方樟腦乳膏等外用藥物。凍瘡膏含樟腦、薄荷腦等成分能緩解瘙癢；肝素鈉乳膏可改善微循環(huán)；復(fù)方樟腦乳膏具有抗炎止癢作用。涂抹前需清潔患處，每日2-3次薄涂，避免用于破損皮膚。

3、避免搔抓

凍瘡脫皮時搔抓可能加重皮膚損傷或引發(fā)感染。瘙癢明顯時可輕拍患處或冷敷緩解，修剪指甲減少抓傷風(fēng)險。若已出現(xiàn)皮膚裂口，需使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。

4、口服藥物

嚴重者可遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片或鹽酸妥拉唑林片擴張血管，改善末梢循環(huán)。瘙癢劇烈時短期配合氯雷他定片等抗組胺藥物。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)心悸、頭暈等不良反應(yīng)，高血壓患者用藥前需評估禁忌證。

5、物理治療

頑固性凍瘡可采用紅外線照射或氦氖激光治療，通過光熱效應(yīng)促進炎癥消退和組織修復(fù)。每周治療2-3次，5-7次為一療程。治療期間需注意保護眼睛，治療后涂抹保濕劑防止皮膚干燥。

凍瘡護理需長期保持手足溫暖干燥，冬季來臨前提前做好防護。日?？蛇m量攝入生姜、辣椒等溫性食物促進血液循環(huán)，避免吸煙飲酒加重血管收縮。若出現(xiàn)水皰潰爛、發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)處理。反復(fù)發(fā)作或伴隨雷諾現(xiàn)象者需排查結(jié)締組織疾病等潛在病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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