眼睛總覺得疼可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、視疲勞
長時間用眼過度會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹疼痛，可能伴有視物模糊、畏光等癥狀。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松，可配合熱敷緩解癥狀。避免在昏暗環(huán)境下用眼，保持屏幕距離50厘米以上。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成眼睛干澀刺痛，可能伴隨異物感、燒灼感?？赡芘c長期佩戴隱形眼鏡、空氣干燥等因素有關(guān)。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解，嚴(yán)重時需進(jìn)行淚小點栓塞術(shù)。日常注意多眨眼，室內(nèi)使用加濕器。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時會出現(xiàn)眼紅、疼痛、分泌物增多，可能由用臟手揉眼、共用毛巾等引起。細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋凝膠。注意隔離個人用品，避免傳染。
4、角膜炎
角膜受損后出現(xiàn)劇烈眼痛、畏光流淚，可能因外傷、隱形眼鏡護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致。需緊急使用妥布霉素地塞米松滴眼液抗感染，嚴(yán)重角膜潰瘍需角膜移植。禁止揉眼，佩戴防護(hù)鏡避免二次損傷。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會引起眼球脹痛伴頭痛，可能伴隨視力驟降、虹視現(xiàn)象。急性發(fā)作需立即使用布林佐胺滴眼液降壓，必要時進(jìn)行小梁切除術(shù)。40歲以上人群應(yīng)每年測眼壓，避免在暗處長時間停留。
日常應(yīng)注意保持眼部衛(wèi)生，避免用手揉搓眼睛；工作學(xué)習(xí)時保持良好坐姿，調(diào)整屏幕亮度和環(huán)境光線匹配；飲食中多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物；外出佩戴防紫外線眼鏡；若出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力變化等癥狀須及時到眼科就診，避免自行使用眼藥水掩蓋病情。定期進(jìn)行視力檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)眼部疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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