腳上起水泡且腳癢可通過(guò)保持干燥清潔、外用抗真菌藥物、避免搔抓、穿透氣鞋襪、冷敷緩解瘙癢等方式治療。腳部水泡伴瘙癢通常由真菌感染、汗皰疹、接觸性皮炎、濕疹、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
每日用溫水及溫和肥皂清洗患處,清洗后徹底擦干水分,尤其注意趾縫間。潮濕環(huán)境易滋生真菌,清潔后可使用不含酒精的爽身粉保持干燥。避免穿同一雙鞋連續(xù)超過(guò)兩天,給予鞋子充分通風(fēng)干燥的時(shí)間。
真菌感染如足癬可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑乳膏等藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏能抑制真菌細(xì)胞膜合成,硝酸咪康唑散適用于伴糜爛的皮損,酮康唑乳膏對(duì)多種皮膚癬菌有效。用藥需覆蓋水泡周圍正常皮膚2厘米范圍。
搔抓會(huì)導(dǎo)致水泡破裂增加感染風(fēng)險(xiǎn),可用干凈紗布覆蓋水泡部位。修剪指甲至平滑縮短狀態(tài),夜間可佩戴棉質(zhì)手套減少無(wú)意識(shí)抓撓。若瘙癢劇烈,可短暫輕拍代替抓撓。
選擇純棉或抗菌纖維材質(zhì)的吸汗襪,每日更換1-2次。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣設(shè)計(jì),避免橡膠靴等密閉鞋型。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換潮濕鞋襪,必要時(shí)使用除臭鞋墊減少汗液蓄積。
將濕毛巾冷藏10分鐘后敷于瘙癢部位,每次不超過(guò)5分鐘。冷敷能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感,但需避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷后可涂抹含薄荷腦的止癢乳膏增強(qiáng)效果。
日常應(yīng)避免與他人共用拖鞋、毛巾等物品,公共場(chǎng)所盡量穿自備涼鞋。若水泡出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或擴(kuò)散至足背,或經(jīng)家庭護(hù)理2周無(wú)改善,需及時(shí)就診皮膚科排查皰疹性濕疹等疾病。糖尿病患者出現(xiàn)腳部水泡需優(yōu)先就醫(yī),以防繼發(fā)嚴(yán)重感染。
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