太淵穴位于腕前區(qū),橈骨莖突與舟狀骨之間,拇長展肌腱尺側(cè)凹陷中。
太淵穴是手太陰肺經(jīng)的原穴,具體定位方法為掌心向上,在腕橫紋橈側(cè)端,橈動脈搏動處。該穴位解剖層次由淺至深依次為皮膚、皮下組織、橈側(cè)腕屈肌腱與拇長展肌腱之間,深層有橈動靜脈及前臂外側(cè)皮神經(jīng)分布。臨床取穴時常囑患者仰掌,在腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋橈側(cè)端可觸及橈動脈搏動,其橈側(cè)凹陷處即為太淵穴。該穴具有宣肺平喘、止咳化痰、通調(diào)血脈的功效,常用于治療咳嗽氣喘、咽喉腫痛、無脈癥等肺系及心血管疾病。
日常按壓太淵穴可采用拇指指腹輕柔點(diǎn)按,每次持續(xù)3-5分鐘,力度以局部酸脹為度,避免用力過猛損傷橈動脈。配合深呼吸可增強(qiáng)宣肺效果,但孕婦及有出血傾向者慎用。若需針灸治療應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),由專業(yè)醫(yī)師操作,避免自行針刺導(dǎo)致血管神經(jīng)損傷。長期伏案工作者可定期按摩此穴,有助于緩解手腕疲勞,改善肺通氣功能。
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