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太淵穴

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太淵穴是手太陰肺經(jīng)的重要穴位，位于腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側(cè)凹陷中。太淵穴主要有調(diào)節(jié)肺氣、止咳平喘、通絡(luò)止痛等作用，常用于治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、手腕疼痛等癥狀。

1、調(diào)節(jié)肺氣

太淵穴作為肺經(jīng)原穴，具有調(diào)節(jié)肺臟功能的作用。肺主氣司呼吸，當(dāng)肺氣不足或肺氣上逆時(shí)，可能出現(xiàn)咳嗽、氣喘、胸悶等癥狀。刺激太淵穴可幫助宣發(fā)肺氣、肅降肺氣，改善呼吸功能。臨床常用于治療支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，常配合列缺穴、尺澤穴使用。日?？捎媚粗钢父馆p柔按壓，每次1-3分鐘。

2、止咳平喘

太淵穴對(duì)咳嗽、氣喘有顯著緩解效果。肺失宣降導(dǎo)致的咳嗽氣喘，多與感受外邪、痰濕內(nèi)阻有關(guān)。針灸或按摩太淵穴能宣肺化痰、降逆平喘。急性發(fā)作時(shí)可配合天突穴、膻中穴加強(qiáng)效果。現(xiàn)代研究表明，刺激該穴位可能通過調(diào)節(jié)迷走神經(jīng)反射減輕支氣管痙攣。風(fēng)寒咳嗽者可配合艾灸，痰熱咳嗽宜用針刺瀉法。

3、通絡(luò)止痛

太淵穴位于手腕部，對(duì)局部經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的手腕疼痛、活動(dòng)受限有治療作用。橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、腕關(guān)節(jié)勞損等病癥常取此穴。針刺時(shí)可向拇長展肌腱方向斜刺，配合陽溪穴、合谷穴增強(qiáng)療效。日常保健可用對(duì)側(cè)拇指按壓并配合腕關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，注意力度適中避免損傷肌腱。

4、改善咽喉癥狀

肺經(jīng)循行經(jīng)過咽喉，太淵穴對(duì)咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥有輔助治療作用。風(fēng)熱襲肺或肺陰不足導(dǎo)致的咽干咽痛，刺激該穴位可清熱利咽。臨床常配合少商穴點(diǎn)刺出血，或與照海穴配伍滋陰降火。教師、歌手等用嗓過度人群，可每日按壓預(yù)防咽喉不適，配合適量溫鹽水漱口。

5、調(diào)節(jié)心血管功能

太淵穴作為脈會(huì)穴，對(duì)脈搏異常有一定調(diào)節(jié)作用。中醫(yī)認(rèn)為"肺朝百脈"，刺激太淵穴可間接影響心血管系統(tǒng)。心動(dòng)過速、心律不齊等病癥可配伍內(nèi)關(guān)穴、神門穴治療?，F(xiàn)代研究顯示，穴位刺激可能通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能影響心率。心血管疾病患者須在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位治療，不可替代正規(guī)醫(yī)療。

日常使用太淵穴保健時(shí)，可采用指壓法，用拇指指腹以適中力度按揉，每日2-3次，每次1-2分鐘。注意保持手部溫暖，避免冷水刺激。體質(zhì)虛弱者手法宜輕，孕婦慎用。若出現(xiàn)局部皮膚破損、炎癥應(yīng)暫停刺激。治療疾病時(shí)建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免自行針刺造成感染或氣胸等風(fēng)險(xiǎn)。配合適度有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳、八段錦等，可增強(qiáng)肺功能，提高穴位刺激效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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