一般在懷孕18-20周可以感覺胎動,初產(chǎn)婦可能稍晚于經(jīng)產(chǎn)婦。
胎動是胎兒在子宮內(nèi)的活動,如踢腿、翻身等動作通過子宮壁傳遞到腹部的感知。孕18周左右胎兒肌肉發(fā)育逐漸完善,活動力度增強,此時孕婦可能感受到輕微類似腸蠕動的感覺。隨著孕周增加,胎動會逐漸變得頻繁且有力,孕28-32周達到高峰。胎動感知時間受孕婦腹壁厚度、羊水量、胎盤位置及個體敏感度影響。腹壁較薄或胎盤位于子宮后壁的孕婦可能更早察覺胎動,而肥胖或胎盤前置的孕婦感知可能延遲。記錄胎動次數(shù)有助于監(jiān)測胎兒健康狀況,正常情況每小時應有3-5次明顯胎動。
建議孕婦每天固定時間靜坐或側臥計數(shù)胎動,選擇胎動活躍的時段如餐后1小時進行。若12小時內(nèi)胎動少于10次或較平日減少一半以上,需及時就醫(yī)排除胎兒缺氧可能。孕期保持規(guī)律作息和適度運動有助于胎兒生物鐘形成,避免長時間仰臥影響胎盤供血。注意區(qū)分胎動與腸蠕動,胎動通常有規(guī)律且集中在特定部位,孕晚期可通過觸摸腹部感受到胎兒肢體活動。
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