屋翳穴位于胸部第二肋間隙,前正中線旁開(kāi)4寸處,屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)的常用腧穴。
屋翳穴是中醫(yī)針灸治療的重要穴位之一,其定位需以胸骨角為標(biāo)志。具體取穴方法為:先確定胸骨角水平線,向外側(cè)移動(dòng)至鎖骨中線位置,再向下摸到第二肋間隙,該處即為屋翳穴所在。穴區(qū)深層有胸大肌、胸小肌分布,淺層有肋間神經(jīng)前皮支和胸肩峰動(dòng)脈分支通過(guò)。該穴主治咳嗽氣喘、胸脅脹痛、乳腺疾病等,臨床常采用針刺或艾灸方式進(jìn)行刺激,針刺深度一般為0.5-0.8寸,需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作避免傷及肺臟。
日常可通過(guò)輕柔按摩屋翳穴緩解胸悶不適,用指腹以畫(huà)圈方式按壓穴位,每次3-5分鐘,力度以微感酸脹為宜。注意保持穴位區(qū)域保暖,避免受涼引發(fā)呼吸道癥狀。哺乳期女性按摩前應(yīng)清潔雙手,皮膚破損或局部感染者不宜刺激該穴位。若需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)針灸治療,建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),由持證中醫(yī)師評(píng)估體質(zhì)后操作,治療期間忌食生冷辛辣食物,保持情緒平穩(wěn)有助于氣血運(yùn)行。
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