腎陽虛和腎陰虛是中醫(yī)腎虛的兩種常見證型,主要區(qū)別在于腎陽虛以畏寒肢冷為主,腎陰虛以潮熱盜汗為主。腎陽虛多因陽氣不足,腎陰虛多因陰液虧虛。
腎陽虛主要表現為畏寒怕冷、四肢不溫、腰膝酸軟、小便清長、夜尿頻多、性功能減退等癥狀。腎陽虛患者面色蒼白,舌淡胖有齒痕,脈沉遲無力。腎陽虛多因久病傷陽、年老體衰、房勞過度等因素導致腎陽不足,溫煦功能減弱。治療以溫補腎陽為主,常用右歸丸、金匱腎氣丸等方劑。
腎陰虛主要表現為潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀。腎陰虛患者面色潮紅,舌紅少津,脈細數。腎陰虛多因久病傷陰、房勞過度、熱病傷陰等因素導致腎陰不足,虛熱內生。治療以滋補腎陰為主,常用六味地黃丸、知柏地黃丸等方劑。
腎陽虛和腎陰虛患者在日常生活中都應注意調養(yǎng)。腎陽虛患者可適當食用羊肉、韭菜、核桃等溫補食物,避免生冷寒涼之品;腎陰虛患者可適當食用銀耳、百合、黑芝麻等滋陰食物,避免辛辣燥熱之品。兩者都應規(guī)律作息,避免過度勞累,適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),在中醫(yī)師指導下辨證施治。
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