站久了頭暈眼花可能與體位性低血壓、貧血、低血糖、耳石癥、心血管疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、體位性低血壓
長時(shí)間站立時(shí)血液因重力作用積聚在下肢，回心血量減少導(dǎo)致腦部供血不足。表現(xiàn)為站立時(shí)頭暈?zāi)垦?、眼前發(fā)黑，坐下或平臥后緩解?？赏ㄟ^穿彈力襪、避免突然起身、增加水和鹽分?jǐn)z入改善。
2、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致血液攜氧能力下降，腦組織缺氧引發(fā)癥狀。常見面色蒼白、乏力，伴隨站立時(shí)頭暈加重。需檢查血常規(guī)，缺鐵性貧血可補(bǔ)充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液等藥物。
3、低血糖
饑餓狀態(tài)下站立可能誘發(fā)血糖過低，出現(xiàn)冷汗、手抖、視物模糊。建議隨身攜帶糖果，發(fā)作時(shí)立即進(jìn)食。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，避免使用格列本脲片等降糖藥過量。
4、耳石癥
內(nèi)耳平衡感受器異常引發(fā)短暫眩暈，與體位變化相關(guān)。表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)感，可能伴隨惡心嘔吐。可通過耳石復(fù)位術(shù)治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀片。
5、心血管疾病
心律失常或心力衰竭患者心臟泵血功能減弱，站立時(shí)腦灌注不足。常有心悸、胸悶癥狀，需完善心電圖檢查?？勺襻t(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片控制心率。
日常應(yīng)注意避免長時(shí)間站立，變換體位時(shí)動(dòng)作緩慢，保證充足睡眠和均衡飲食。貧血患者可多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物，心血管疾病患者需限制鈉鹽攝入。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨意識(shí)喪失，須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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