感冒聲音嘶啞可通過多喝水、蒸汽吸入、含服潤(rùn)喉片、避免用嗓過度、使用藥物等方式緩解。感冒聲音嘶啞通常由病毒感染、聲帶水腫、咽喉干燥、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。
感冒時(shí)聲帶黏膜容易干燥,多喝溫水有助于保持咽喉濕潤(rùn),緩解聲音嘶啞。建議少量多次飲用,避免一次性大量飲水刺激咽喉。水溫以接近體溫為宜,過熱或過冷可能加重黏膜刺激。可適當(dāng)飲用蜂蜜水或淡鹽水,但糖尿病患者慎用蜂蜜。
將熱水倒入容器,吸入溫?zé)嵴羝苤苯訚駶?rùn)聲帶和呼吸道??杉尤肷倭勘『苫蜩駱渚驮鰪?qiáng)舒緩效果,但過敏體質(zhì)者慎用。每日進(jìn)行2-3次,每次5-10分鐘,注意保持安全距離避免燙傷。蒸汽吸入對(duì)病毒性感冒引起的聲帶充血效果較好。
西地碘含片、銀黃含片、復(fù)方草珊瑚含片等能局部消炎鎮(zhèn)痛。含服時(shí)盡量延長(zhǎng)藥物在咽喉部停留時(shí)間,避免咀嚼或吞咽。兒童使用時(shí)需防止誤吞,孕婦應(yīng)選擇無(wú)麝香成分的潤(rùn)喉片。含片不能替代藥物治療,若癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)。
聲帶水腫期間減少說(shuō)話頻率和音量,必要時(shí)可短暫禁聲。避免清嗓、咳嗽等加重聲帶摩擦的動(dòng)作,打噴嚏時(shí)盡量輕柔。教師、歌手等職業(yè)人群可考慮暫時(shí)調(diào)整工作安排。用嗓過度可能導(dǎo)致聲帶小結(jié)等長(zhǎng)期損傷。
病毒感染可遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆?;驃W司他韋膠囊。細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片,過敏者可選羅紅霉素分散片。聲帶水腫明顯時(shí)可用布地奈德霧化吸入混懸液。用藥期間禁酒,出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)立即停藥就醫(yī)。
感冒期間保持室內(nèi)空氣流通,使用加濕器維持50%-60%濕度有利于聲帶恢復(fù)。飲食選擇溫軟食物如粥、蒸蛋,避免辛辣刺激及過酸過甜食物。保證充足睡眠,枕頭適當(dāng)墊高減少鼻咽部分泌物倒流。若聲音嘶啞超過2周不緩解,或伴隨呼吸困難、咳血等癥狀,需及時(shí)就診耳鼻喉科排除喉炎、聲帶息肉等病變?;謴?fù)期可進(jìn)行游泳等可能嗆水的運(yùn)動(dòng),建議選擇散步等溫和鍛煉方式。
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