關(guān)燈玩手機可能會增加近視的發(fā)生概率。長時間在黑暗環(huán)境中使用手機，容易導(dǎo)致視疲勞和眼壓升高，進而可能誘發(fā)或加重近視。
在黑暗環(huán)境下使用手機時，瞳孔會自然放大以接收更多光線，此時屏幕的強光會直接刺激視網(wǎng)膜，導(dǎo)致眼睛更容易疲勞。同時，由于光線不足，眼睛需要更加集中注意力來聚焦屏幕上的內(nèi)容，睫狀肌長時間處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)調(diào)節(jié)痙攣，進而導(dǎo)致暫時性視力模糊或加重近視。關(guān)燈玩手機時，屏幕與周圍環(huán)境的亮度對比過大，也會增加眼睛的負擔，長期如此可能對視力造成不可逆的損害。
雖然關(guān)燈玩手機并非直接導(dǎo)致近視的唯一因素，但對于已經(jīng)存在近視風險的人群，如青少年或有家族遺傳史者，這種習慣可能加速近視的發(fā)展。部分人群可能因個體差異對光線變化更為敏感，關(guān)燈玩手機后更容易出現(xiàn)眼干、眼脹等不適癥狀，這些癥狀若長期存在，也可能間接影響視力健康。
建議避免在完全黑暗的環(huán)境中長時間使用手機，使用時可將屏幕亮度調(diào)至適宜水平并開啟護眼模式，同時保持適當?shù)挠醚劬嚯x。每隔一段時間應(yīng)閉目休息或遠眺，以緩解眼部疲勞。若出現(xiàn)持續(xù)視力下降或眼部不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，必要時進行專業(yè)的視力矯正或治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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