玻璃體混濁患者需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制用眼強(qiáng)度、定期眼科檢查、避免外傷及控制基礎(chǔ)疾病。玻璃體混濁可能與年齡增長、近視、眼內(nèi)炎癥或出血等因素有關(guān)，表現(xiàn)為眼前黑影飄動(dòng)或閃光感。
避免劇烈運(yùn)動(dòng)可減少玻璃體牽拉視網(wǎng)膜的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是高度近視患者?？刂朴醚蹚?qiáng)度包括減少長時(shí)間近距離用眼，每用眼30分鐘休息5分鐘，避免在暗光環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。定期眼科檢查能早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔或脫離等并發(fā)癥，建議每半年至一年進(jìn)行一次散瞳眼底檢查。避免眼部外傷需佩戴防護(hù)眼鏡進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)，如球類運(yùn)動(dòng)或裝修作業(yè)?？刂?a href="http://www.zcefdi.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病有助于減少玻璃體出血概率，需遵醫(yī)囑規(guī)律用藥并監(jiān)測指標(biāo)。
若出現(xiàn)黑影突然增多、視野缺損或持續(xù)閃光感，可能提示視網(wǎng)膜脫離，須立即就醫(yī)。部分玻璃體混濁患者可能合并葡萄膜炎或眼底出血，需通過眼底熒光造影或光學(xué)相干斷層掃描明確病因。老年性玻璃體混濁通常無須特殊治療，但病理性混濁可能需要玻璃體切割手術(shù)。飛蚊癥癥狀明顯者可嘗試激光消融治療，但需評估手術(shù)適應(yīng)證。維生素C和鋅的適量補(bǔ)充可能有助于延緩玻璃體液化進(jìn)程。
玻璃體混濁患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入深色蔬菜水果補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)，避免高糖高脂飲食加重微循環(huán)障礙。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán)，但禁止跳水、蹦極等可能造成眼壓驟變的運(yùn)動(dòng)。外出時(shí)佩戴防紫外線眼鏡減少光損傷，睡眠時(shí)抬高床頭減輕眼部充血。保持情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，避免用力揉眼或壓迫眼球。若需使用抗凝血藥物應(yīng)告知眼科醫(yī)生，定期監(jiān)測凝血功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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