手指骨折后消腫止痛可通過冷敷、抬高患肢、藥物鎮(zhèn)痛、固定制動、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。手指骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起,可能伴隨腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。
骨折后48小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少局部出血和滲出,緩解腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。若皮膚出現(xiàn)麻木或蒼白需立即停止。
將受傷手指抬高至超過心臟水平,可用枕頭或吊帶輔助。重力作用有助于促進(jìn)靜脈回流,減輕組織液淤積導(dǎo)致的腫脹。夜間睡眠時可將手臂墊高,日常避免患肢下垂。持續(xù)抬高配合冷敷效果更顯著。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,可抑制前列腺素合成緩解疼痛。嚴(yán)重疼痛可短期使用氨酚羥考酮片,但須警惕成癮性。外用藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑也可局部涂抹。
采用鋁制夾板或石膏托固定骨折部位,限制手指關(guān)節(jié)活動。正確固定能避免骨折端移位加重?fù)p傷,減少軟組織摩擦引發(fā)的繼發(fā)腫脹。固定時需保持手指功能位,定期檢查末梢血運(yùn),防止固定過緊影響血液循環(huán)。
骨折穩(wěn)定2-3周后開始被動關(guān)節(jié)活動,逐步過渡到主動握拳練習(xí)??祻?fù)訓(xùn)練能促進(jìn)淋巴回流消腫,防止肌腱粘連。初期可在溫水浸泡后訓(xùn)練,后期配合握力器鍛煉。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引發(fā)劇痛為度,分多次進(jìn)行。
骨折后應(yīng)保持高蛋白飲食,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)愈合。避免吸煙飲酒以免影響血供。腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫需及時復(fù)查??祻?fù)期間注意保護(hù)患指,防止二次損傷,定期隨訪觀察骨折愈合情況。
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