吸煙會提高患癡呆癥的概率。煙草中的有害物質可能通過損害腦血管、加速腦組織退化等途徑增加癡呆風險,主要包括阿爾茨海默病和血管性癡呆兩種類型。
吸煙時產生的尼古丁和一氧化碳會直接損傷血管內皮細胞,導致腦部微循環(huán)障礙。長期吸煙可能引起腦白質病變,影響神經信號傳導效率。煙草中的焦油等成分可誘發(fā)慢性炎癥反應,促進β淀粉樣蛋白沉積。吸煙者腦內乙酰膽堿水平往往低于常人,這種神經遞質與記憶功能密切相關。部分研究顯示吸煙可能干擾血腦屏障功能,使腦組織更易受到毒素侵襲。
戒煙能顯著降低癡呆風險,戒煙5年后風險可接近非吸煙者水平。日常保持認知訓練和社交活動有助于維持大腦功能??刂?a href="http://www.zcefdi.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓和糖尿病等基礎疾病對預防血管性癡呆尤為重要。地中海飲食模式富含抗氧化物質,可能幫助延緩認知衰退。建議每年進行認知功能篩查,早期發(fā)現(xiàn)異??杉皶r干預。
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