正??谇粶囟纫话銥?6.3-37.2攝氏度??谇粶囟葴y量是臨床常用的體溫評估方式,受測量時間、飲食、活動等因素影響。
測量口腔溫度前30分鐘應(yīng)避免進食冷熱食物或劇烈運動,將體溫計尖端置于舌下熱窩處緊閉嘴唇1-3分鐘。早晨基礎(chǔ)代謝率較低時體溫可能處于范圍下限,下午至傍晚因代謝活動增強可能接近上限。女性排卵期后受孕激素影響體溫可升高0.3-0.5攝氏度。兒童因代謝旺盛體溫常比成人略高,老年人基礎(chǔ)體溫可能偏低。使用電子體溫計需等待提示音結(jié)束,水銀體溫計需足夠測量時間。飯后立即測量可能因咀嚼肌活動導(dǎo)致結(jié)果偏高0.1-0.3攝氏度。環(huán)境溫度過高或穿戴過多衣物也會使測量值上升。
建議選擇固定時間段測量體溫,記錄每日波動范圍。發(fā)現(xiàn)持續(xù)高于37.3攝氏度或伴有頭痛乏力等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)排查感染等病因。保持口腔清潔可減少測量誤差,測量后需用酒精棉片消毒體溫計。
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