去痱子可通過保持皮膚清潔干燥、使用痱子粉、穿著寬松衣物、冷敷患處、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦等因素引起。
每日用溫水清洗患處,避免使用堿性肥皂。洗后輕輕拍干皮膚,可涂抹含氧化鋅成分的護(hù)臀膏。嬰幼兒需及時更換尿布,成人運(yùn)動后盡快擦干汗液。清潔時注意動作輕柔,避免用力擦拭導(dǎo)致皮膚破損。
選擇無滑石粉配方的嬰幼兒專用痱子粉,薄涂于泛紅區(qū)域。頸部、腋下等褶皺部位需撥開皮膚褶皺后輕拍。禁止將粉劑直接倒在嬰幼兒面部,防止吸入風(fēng)險。成人可選擇含薄荷腦的爽身粉增強(qiáng)清涼感。
選擇純棉或竹纖維材質(zhì)的透氣衣物,避免化纖面料。嬰幼兒連體衣應(yīng)選擇無領(lǐng)寬松款式,成人需避免緊身牛仔褲等壓迫皮膚。高溫天氣可適當(dāng)使用吸汗速干的運(yùn)動服裝,并及時更換被汗浸濕的衣物。
用冷藏后的生理鹽水浸濕紗布,敷于瘙癢明顯的區(qū)域5-8分鐘。也可將黃瓜切片冷藏后外敷,每日2-3次。冷敷后需擦干水分,防止潮濕加重癥狀。嬰幼兒冷敷時間需縮短至3分鐘內(nèi),避免低溫刺激。
若出現(xiàn)膿皰或繼發(fā)感染,可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、復(fù)方酮康唑乳膏等外用抗菌藥物。瘙癢嚴(yán)重時可短期使用氫化可的松乳膏,但面部及嬰幼兒皮膚須避免長期使用激素類藥膏。合并發(fā)熱需口服頭孢克洛干混懸劑等抗生素。
保持環(huán)境溫度在26℃以下,使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通。嬰幼兒睡眠時可鋪涼席但需避免直接吹風(fēng)。飲食宜清淡,多食冬瓜、綠豆等清熱利濕食物,避免辛辣刺激。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱,需及時至皮膚科就診。日常注意觀察易出汗部位,發(fā)現(xiàn)早期紅疹時可提前使用爐甘石洗劑預(yù)防加重。
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